Đá phạt đền – Kinh nghiệm thực hiện loạt đá penalty 10 điểm

Phương án tối ưu cho cầu thủ đá phạt đền là hãy nhắm lấy một điểm rồi đá thẳng vào đó, hãy coi thủ môn như không hề tồn tại. Ngoài ra cần lưu ý thêm điều gì để bách phát bách trúng không? K8cc sẽ bật mí cho bạn. 

Làm thế nào để đá phạt đền một cách hoàn hảo

Trong bộ môn bóng đá, ít có khoảnh khắc nào lại trở nên đặc biệt như giây phút thực hiện cú đá phạt đền (penalty). Vinh quang hay thất bại có thể đang nằm trọn trong giờ khắc quyết định này. Đá phạt đền lần đầu tiên được thực hiện cách đây 119 năm. Cho tới nay, nó vẫn đóng vai trò quyết định rất lớn trong các giải đấu, dù cho là các vòng chung kết World Cup.

Một cú đá phạt đền hoàn hảo

Khi tầm quan trọng của đá phạt đền tăng lên thì giới khoa học và anh tài khắp nơi cũng nhập cuộc. Các nhà khoa học đã tính toán và coi đây là cuộc đấu tay đôi giữa cầu thủ thực hiện đá phạt đền và thủ môn, khi đó sức mạnh tâm lý và cả thể chất đều đóng vai trò cực kỳ quan trọng.

Theo AFP, một nghiên cứu gần đây về penalty ở dưới góc độ toán học của Đại học John Moores tại Liverpool, nước Anh đã phủ nhận hoàn toàn quan điểm sút penalty chỉ là một trò may rủi.

Nghiên cứu chỉ ra rằng một cú đá phạt đền hoàn hảo phải được thực hiện bằng cách sút cao, nhắm chính xác đến một trong hai phía: bên phải hoặc bên trái của thủ môn và phải đạt vận tốc từ 90 tới 104 km/giờ. Bất kỳ cú sút nào bay nhanh hơn đều có thể làm tăng nguy cơ thất bại vì thiếu sự chính xác. Nhưng những cú sút chậm hơn thì thủ môn hoàn toàn có thể chặn được.

Các yếu tố ảnh hưởng đến việc đá phạt đền

Thời khắc vàng: 3 giây

Kết quả thu được sau khi quan sát kỹ hàng chục trận đấu bóng đá quốc tế, các nhà nghiên cứu cho biết nếu cầu thủ di chuyển nhanh để đá phạt đền (chưa đến 3 giây sau khi có tiếng còi) sẽ giúp cầu thủ thực hiện đá phạt tạo được yếu tố bất ngờ. 

Yếu tố bất ngờ có thể giúp trong đá phạt đền

Ngược lại, nếu cầu thủ cứ chần chừ hơn 3 giây sau khi có hiệu lệnh còi thì anh ta tạo cơ hội giúp thủ môn di chuyển, khi đó thì dù chỉ trong 0,14 giây, cũng đã làm giảm cơ hội thành bàn.

Khoảng cách chạy đà

Khi cầu thủ chạy đà từ 4 – 6 bước thì cũng có khả năng thành công là cao nhất, còn cơ hội ghi bàn khi chạy đà với khoảng cách đến 10m là thấp nhất.

Người thực hiện đá phạt đền

Theo số liệu thống kê còn cho thấy khả năng ghi bàn trong các pha đá phạt đền chủ yếu hoàn toàn phụ thuộc vào người sút bóng, bởi vì dù cơ hội tốt nhưng chỉ có từ 2/3 đến 3/4 số cú sút là trở thành bàn thắng.

Những con số này phần nào đem lại tâm lý an tâm cho các thủ môn. Nếu cú đá phạt đền mà thành công, mọi người sẽ vỗ vai anh ta và nói đó chỉ là do họ kém may mắn mà thôi. Còn nếu thủ môn đó cản phá được cú sút thì anh ta sẽ trở thành người hùng.

Tâm lý của cầu thủ đá phạt đền rất quan trọng

Một nhóm các chuyên gia của Đại học Exeter, nước Anh yêu cầu các thành viên trong đội bóng đá của trường họ đeo những chiếc kính đặc biệt để có thể ghi lại chuyển động của mắt trong lúc tiến hành hai loạt sút phạt đền.

Ở loạt đá phạt đền đầu tiên, các cầu thủ được yêu cầu phải cố gắng hết sức để ghi bàn.

Trong loạt đá phạt đền thứ hai, họ được cho biết kết quả của trận này sẽ được ghi lại và chia sẻ chúng với những cầu thủ khác cùng giải thưởng 50 bảng cho cầu thủ đá xuất sắc nhất.

Nhóm nghiên cứu thu thập kết quả và nhận thấy cầu thủ càng lo lắng thì khả năng họ tập trung càng cao vào vị trí trung tâm của thủ môn. Hướng mắt và hướng di chuyển có liên quan cực kỳ chặt chẽ với nhau. Khi dứt điểm đá phạt đền cũng sẽ hướng vào trung tâm cầu môn, do đó chúng dễ bị thủ môn cản phá hơn. 

“Phương án tối ưu cho các cầu thủ đá phạt đền là hãy nhắm lấy một điểm rồi đá vào, và coi như thủ môn không hề tồn tại”, Greg Wood, trưởng nhóm của nghiên cứu, cho biết.

  • Tư thế hông và màu áo

Tư thế hông hoặc màu áo cũng là yếu tố đáng chú ý. Để cản trở bóng thành công, nhóm nghiên cứu khuyên thủ môn rằng nên quan sát chuyển động hông của cầu thủ khi thực hiện đá phạt đền khi họ kết thúc đợt chạy đà. Điều đó sẽ giúp thủ môn xác định được vị trí quả bóng dự kiến sẽ được sút vào. Các nhà nghiên cứu làm việc tại Đại học Hong Kong, Trung Quốc cũng cho biết, nếu thủ môn chỉ đơn thuần là di chuyển ra khỏi vị trí trung tâm khoảng cách 6–10 cm thì khoảng trống đó cũng đủ lớn để cầu thủ có thể sút bóng vào.

Thậm chí rằng màu áo cũng có ý nghĩa rất quan trọng đối với người trấn giữ khung thành. Thủ môn Petr Cech của đội Chelsea cực thích áo có sọc màu cam sáng vì anh tin rằng nó sẽ thu hút các đối thủ như con thiêu thân và khiến họ sẽ sút thẳng vào anh.

Màu áo cũng là yếu tố ảnh hưởng lớn

Niềm tin này càng được củng cố nhờ một nghiên cứu của các nhà tâm lý học thể thao thuộc Đai học Chichester, Anh. Trong vòng một tuần, họ yêu cầu 40 cầu thủ thực hiện hàng chục cú đá phạt đền vào một thủ môn. Và người thủ môn thì liên tục thay đổi áo. Khi thủ môn mặc áo màu đỏ thì chỉ có 54% cú sút trở thành bàn thắng. Tỷ lệ lọt lưới với áo màu vàng của thủ môn là 69%, màu xanh lam cao 72%, còn xanh lục thì tới 75%.

Lý do được giải thích là bởi màu đỏ gắn liền với sự nguy hiểm, uy thế hoặc sự giận dữ. Theo lý thuyết, những lúc ta cảm thấy căng thẳng, chúng ta bị tập trung vào màu này nhiều hơn, do đó lại có xu hướng sút thẳng vào nó.

>>Xem thêm: Đá phạt góc và những điều cần lưu ý khi thực hiện cú đá phạt